Club de las 5:00 AM

Por Melissa Martínez

¿Se te hizo exagerado el título? ¡Te entiendo y te comprendo!, y debe ser porque quizá todavia no escuchas que muchos millonarios se levantan antes de las 5:00a.m., ¿cuál es el motivo? ¡Acompáñame y te lo explicaré!

¿Quieres ser uno de ellos?, bueno antes de que digas que sí, pero a la vez quieras comenzar a poner todos los pretextos del mundo para no hacerlo, dejame decirte algo:

¡¡¡LEVANTARTE A LAS 5AM ES UN HÁBITO QUE SE PUEDE INCORPORAR A TU VIDA!!!

Te lo digo yo, Melissa Martínez Coach, yo misma tengo este hábito y te quiero compartir como lo he podido incorporar a mi cotidianidad.

¿Por qué muchos millonarios se levantan a las 5:00a.m.?

Porque les proporciona las siguientes ventajas:

  • Indudablemente tienen más tiempo para realizar actividades sin que nadie te interrumpa.

La diferencia es que, te levantas antes que de costumbre y automáticamente tienes 3 horas disponibles antes de las 8:00a.m., horario en el que la media de la población despierta.

  • Les da energía.

Por más que creas que vas a estar dormido, la realidad es que no, una vez que te despiertas tienes más pilas y más si me dejas compartirte tips y sugerencias en el cumplimiento de este objetivo.

  • Están enfocados.

¿Qué es lo que tiene esta hora en particular del día que es especial para meditar? ¿Qué pasa antes de que sale el sol? La mente parece estar más quieta y es más fácil de dominar.

  • Entrenan su fuerza de voluntad.

Alcanzar grandes objetivos requiere acciones distintas. No es cuestión de suerte, sino de disciplina.

 

Te invito a nuestro Club 5:00a.m., en el cual vamos a trabajar durante 15 días con la metodología 20/20/20

  • 20 -Activación

  • 20- Reflexión

  • 20- Acción
     

Lunes, martes y miércoles harás tu rutina de 5:00a.m. a 6:00a.m. y mandarás tu foto, ejercicio, inclusive video para comprobar que cumpliste el objetivo.

Martes, jueves y sábados estaremos conectados en vivo para compartirte nuestra reflexión y motivarte a la acción.

 

Con la práctica empezarás a sentir que tus desafíos personales se van achicando y que eres capaz de lograr más cosas, porque tu voluntad está siendo ejercitada.

Dime, si tuvieras 3 horas extra en el día, ¿Qué harías?

 

En definitiva, verás que levantarte a las 5:00a.m. creará un efecto dominó en tu vida.

Suscríbete a nuestro Club 5:00a.m. A través de las siguientes opciones:

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